คุณเลือกใช้ครีมกันแดดได้ถูกต้องแล้วหรือยัง

คุณเลือกใช้ครีมกันแดดได้ถูกต้องแล้วหรือยัง

 

ไม่ว่าจะฝนตกหรือจะเข้าสู่ฤดูหนาว สิ่งหนึ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลงก็คือแสงแดดอันร้อนแรงที่เปรียบเหมือนสิ่งคู่บ้านคู่เมืองเราอย่างไรอย่างนั้น ทำให้ครีมกันแดดจึงกลายมาเป็นของใช้จำเป็นที่ต้องหยิบใช้ก่อนออกจากบ้านทุกๆ ครั้ง เพราะคงไม่มีใครอยากจะมีผิวคล้ำเสียหรือเสี่ยงต่อการเป็นโรคทางผิวหนังเพราะถูกแสงแดดทำร้ายแน่ๆ แต่ครีมกันแดดนั้นก็ไม่ใช่ว่าคุณจะหยิบใช้ยี่ห้อไหนกระปุกไหนก็เหมือนกันนะคะ เพราะครีมกันแดดก็มีวิธีการเลือกใช้รวมไปถึงการดูแลรักษาเพื่อคงประสิทธิภาพในการใช้งานไม่ต่างจากครีมประเภทอื่นๆ ซึ่งน่าจะเป็นสิ่งที่หลายๆ คนมองข้ามกันไป วันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆ ในการเลือกซื้อและเก็บรักษาครีมกันแดดอย่างถูกวิธีมาฝากสาวๆ กันค่ะ

1. เลือกค่า spf ได้เหมาะสมหรือยัง?

การเลือกค่า spf สูงไปก็ใช่จะดี หากกิจวัตรของคุณนั้นอยู่เพียงแค่การนั่งทำงานในออฟฟิศและออกแดดเพียงวับๆ แวมๆ ช่วงกลางวันเท่านั้น เพราะแทนที่จะได้ประโยชน์จากการป้องกันแสงแดดแล้ว อาจเป็นการเพิ่มสารเคมีให้กับผิวหนังโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะกับคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย การเกิดอาการระคายเคืองได้เลยล่ะค่ะ ฉะนั้นแล้ว จากค่า spf 50 -60 ลดมาให้เหลือเพียง 15 – 30 สำหรับผู้ที่เน้นอยู่ในร่ม แล้วยกค่า spf 60 – 70 ให้กับผู้ที่ต้องทำกิจกรรมกลางแดดจ้าจะดีกว่าค่ะ

2. ป้องกันได้สมบูรณ์แบบแล้วหรือยัง?

ครีมกันแดดส่วนใหญ่นั้นจะป้องกันได้เฉพาะค่า UVB เท่านั้น ซึ่งรังสี UVB นี้แม้จะร้ายแรงกว่า เพราะสามารถทำลายถึงชั้นหนังแท้ ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นและมะเร็งผิวหนังแล้ว แต่รังสี UVA ก็ทำให้เกิดผิวไหม้และเกิดจุดด่างดำได้เช่นกัน ฉะนั้นการเลือกแต่ละครั้ง นอกจากควรจะมีค่า spf ที่เหมาะสมแล้ว ยังควรมีค่า PA ที่จะทำหน้าที่ในการป้องการรังสี UVA ไปพร้อมกันด้วยจะดีที่สุด

3. เก็บรักษาอย่างถูกวิธีแล้วหรือยัง?

หลายๆ ท่านชอบเก็บครีมกันแดดไว้ในรถ หรือวางตากแดดขณะเตรียมไว้ทาก่อนวิ่งลงน้ำทะเล ซึ่งความร้อนเหล่านี้ จะส่งผลให้อายุการใช้งานของครีมกันแดดสั้นลงอย่างรวดเร็ว รวมถึงประสิทธิภาพที่อาจลดต่ำลงไปด้วย ดังนั้นควรเก็บไว้ในอุณหภูมิห้องที่แดดส่องไม่ถึง เพื่อรักษาคุณภาพและอายุการใช้งาน ของครีมกันแดด และก็ไม่จำเป็นต้องเอาไปไว้ถึงในตู้เย็นนะคะ เดี๋ยวครีมจะเป็นไขเอาได้

4. ใช้ครีมกันแดดให้ถูกวิธีแล้วหรือยัง?

ที่ฉลากของแทบจะทุกยี่ห้องของครีมกันแดดนั้น จะเน้นย้ำว่าควรทาซ้ำทุกสองชั่วโมงในกรณีทำกิจกรรมกลางแดด ฉะนั้นอย่ามัวเล่นกีฬาหรือสนุกกับกิจกรรมกันจนเพลินและลืมทาซ้ำ เพราะผิวจะชอกช้ำไหม้เกรียมโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมีการวิจัยปรากฏออกมาว่า การออกแดดจัดโดยไม่ทาครีมกันแดดจนผิวไหม้ซ้ำกัน 5 ครั้ง อาจส่งผลไม้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ และต้องทิ้งระยะเวลาก่อนออกแดด 20 นาทีหลังทาตามคำแนะนำ เพื่อให้ครีมกันแดดทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ยกเว้นบางยี่ห้อที่พร้อมป้องกันแดดทันที

TIP : ถ้าคุณต้องออกไปกลางแจ้งในวันที่แดดแรงมากๆ ลองหาหมวกแฟชั่นสวยๆ หรือแว่นตากันแดดมาเป็นทัพเสริมเพื่อช่วยปกป้องผิวอีกขั้นตอนหนึ่งก็ดีนะคะ จะได้มีผิวที่ขาวเนียนใสและสุขภาพดีไปอีกนานๆ ค่ะ

Visitors: 2,580,829